01.07.2022

23.05.2022 ИА Крымский Телеграф — Люди способны дарить друг другу здоровье через прикосновения

Психолог и кандидат медицинских наук Лиза Ван Раалте поделилась своими наблюдениями и выводами после проведенных экспериментов.

Оказывается, объятия помогают работе сердца и выработке гормона счастья, в этом удостоверилась психолог, сообщает Лента.ру.

Нежные прикосновения не только дают ощущение расслабления и спокойствия, но и улучшают эмоциональное состояние.

— Человеческая связь, и, в частности, прикосновения, имеет решающее значение для здоровья детей и взрослых. Хотя у каждого человека разный уровень нежности, которую он хочет получить или дать, каждому в той или иной степени требуются прикосновения, — подчеркнула Лиза ван Раалте.

Психолог также рассказала, как именно объятия улучшают состояние здоровья.

— Объятия могут уменьшить воспалительный процесс, возникающий как реакция на болезнь. В одном исследовании степень воспаления измерялась через образцы слюны 20 взрослых, которых просили записать количество объятий за последние две недели. Результаты показали, что количество объятий обратно пропорционально воспалению. Проще говоря, чем больше объятий, тем меньше степень воспаления, — пояснила психолог.

Кроме того, объятия снижают артериальное давление. Это установили, опросив 59 женщин.

Они рассказали, что чем больше они обнимались с мужьями, тем лучше было их давление. Артериальное давление является одним из способов оценки сердечно-сосудистого здоровья, поэтому объятия очень полезны для сердца, уточнила психолог.


Поделиться новостью: