21.01.2022

03.01.2022 ИА Крымский Телеграф — Специалисты поделились советами для борьбы с синдромом

В канун праздников стоит не только подготовиться к новогоднему застолью, но и предостеречь свой организм от похмелья — синдрома, который возникает после злоупотребления алкоголем. Своими советами поделились специалисты.

Распознать похмельный синдром просто. Его признаки — головная боль, вялость, раздражительность, неприятные ощущения во рту и в области желудка, снижение аппетита, тошнота и даже рвота. В зависимости от количества выпитого алкоголя и индивидуальных особенностей организма, похмелье может длиться от нескольких часов до суток. Если этот процесс продолжается дольше, есть вероятность, что человек отравился суррогатами алкоголя.

Похмелье может спровоцировать обострение хронических заболеваний, например гастрит или гипертонический криз. Не секрет, что во время такого состояния у человека нарушается координация и способность принимать решения, здраво оценивая обстановку. Тем не менее спасти организм от похмелья все же можно, не прибегая к помощи специалистов.

— Первой помощью может быть обильное питье, адсорбенты (к примеру, активированный уголь). Рекомендуется использовать минеральную воду для восполнения минеральных веществ или питьевую, подкисленную лимоном. Когда появляется аппетит, можно подкрепить организм овсянкой, картофельным пюре или куриным бульоном, — рассказала врач-методист ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Вера Павлова.

При этом, по слова специалиста, волшебной таблетки от похмелья не существует. Если алкоголь был качественным и в умеренных дозах, восстановить силы можно и без медицинских препаратов. Эффективным станет народный способ — рассол.

— Рассол позволяет восстановить водно-солевой баланс, а эфирные масла укропа способствуют выведению токсинов, — дополнила Павлова.

Специалист предостерегает от употребления маринада, так как он содержит в себе много кислоты, негативно влияющей на слизистую. Несмотря на разные способы борьбы с похмельем, важно помнить, что вместо борьбы с ним следует употреблять алкоголь в разумном количестве.


Поделиться новостью: