06.05.2022 ИА Крымский Телеграф — День напитков
Первые упоминания об этом празднике приходятся на 1921 год, правда тогда он был более известен как День газированных напитков в бутылках.
Сейчас люди чаще стремятся к здоровому образу жизни, употреблению чистой воды и более полезных напитков, нежели сладкая газировка, поэтому и день постепенно стал праздником разных напитков.
То, что мы пьем, оказывает такое же влияние на здоровье, как и то, что мы едим. Выбросьте бутылки с безалкогольными напитками. Они не помогают здоровому образу жизни. Есть много полезных и доступных по цене альтернатив.
Изучив рекомендации диетологов и различных Институтов здоровья, мы предлагаем вам топ самых полезных напитков для здоровья, похудения и отличного настроения.
Вода (не содержит калорий, важна для пищеварения и необходима для усвоения витаминов В и С. Кроме того, вода помогает в детоксикации организма и является очень важным компонентом крови; выпить стакан лимонной воды натощак утром очень полезно для вашего организма).
Гранатовый сок (рекомендуется людям с малокровием, высоким уровнем холестерина и повышенным кровяным давлением).
Свекольный сок (снижает кровяное давление, но и повышает выносливость, а еще увеличивает приток крови к мозгу у взрослых).
Клюквенный сок (служит для профилактики образования камней в почках, инфекций мочевыводящих путей).
Имбирный чай (эффективно предотвращает расстройство желудка, дает облегчение при укачивании, расстройстве желудка и тошноте).
Горячий шоколад (один из лучших способов справиться с судорогами мышц; одно из домашних средств лечения простуды).
Зеленый чай (ускоряет обмен веществ, защищает кожу от повреждения ультрафиолетом, уменьшает воспаление и сохраняет здоровье зубов и десен).
