27.09.2022   |  
  |                     |  

29.08.2022 ИА Крымский Телеграф — День долголетия

Растет продолжительность жизни, это действительно тренд последних десятилетий. За последние 100 лет продолжительность жизни увеличилась на 30 лет. Каждые 10 лет она увеличивается почти на три года.

Растет количество долгожителей и супердолгожителей. Это связано с генетикой.

Какие факторы влияют на продолжительность жизни?

Высокий уровень железа в крови сокращает жизнь. А если содержание этого микроэлемента в организме остается в пределах нормы, возрастные изменения, наоборот, замедляются.

Веселые люди реже страдают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями. Кроме того, они чаще придерживаются здорового образа жизни, менее эмоционально реагируют на трудные ситуации и быстрее восстанавливаются после стресса.

Есть такие «голубые зоны» на планете, где концентрируются столетние, где люди живут дольше, чем в среднем в популяции. Все эти зоны имеют очень маленький размах температур, то есть разница между зимой и летом небольшая, это довольно стабильная температура.

Социальная активность и общение, эмоциональный настрой оказывают очень сильное влияние на здоровье человека, на продолжительность жизни.

Наибольшая средняя продолжительность жизни в России наблюдается в Ингушетии.

Исходя из последних доступных данных Росстата, показатель продолжительности жизни в Крыму на 2021 год составлял: женщины — 73,9 года, мужчины — 65,3 года.


Поделиться новостью: